今年过年是什么时候断夜奶

今年过年是什么时候断夜奶？

根据《中国营养学会发布中国学龄前儿童食养指南》，1~2岁的儿童，至少有2/3时间处于母乳喂养；2岁后，鼓励予以适当辅食，减少母乳喂养，直至自然回奶。如果宝宝出生后一直以母乳喂养为主，那么在宝宝满一周岁后，就可以逐渐开始断夜奶。因为宝宝长期依靠母乳入睡，可能会养成依赖母乳才能入睡的习惯，不利于宝宝的健康发展。因此，家长需要选择一个合适的时机，帮助宝宝断夜奶。

断夜奶的步骤

1. 逐渐调整宝宝的睡眠习惯：在断夜奶之前，家长需要先逐渐调整宝宝的睡眠习惯，帮助宝宝养成独立入睡的好习惯。家长可以尝试让宝宝在晚上睡觉前，先进行一些舒缓的活动，比如给宝宝讲故事、唱摇篮曲等，帮助宝宝放松心情，更容易入睡，不需要通过母乳才能入睡。

2. 逐渐减少宝宝的夜间 кормление：在宝宝已经养成独立入睡的习惯后，家长就可以开始逐渐减少宝宝的夜间 кормление。家长可以尝试每隔一段时间，比如2小时或3小时，给宝宝喂一次奶，逐渐延长两次 кормление之间的间隔时间。当宝宝能够连续睡5个小时以上时，家长就可以考虑完全断夜奶。

3. 帮助宝宝适应断夜奶后的睡眠：在断夜奶后的初期，宝宝可能还会出现哭闹的情况。家长需要保持耐心，帮助宝宝适应断夜奶后的睡眠。家长可以尝试给宝宝一些安慰，比如轻轻拍拍宝宝的背，或者给宝宝搂抱一下，帮助宝宝重新入睡。

断夜奶是一个循序渐进的过程，需要家长的耐心和坚持。家长需要根据宝宝的实际情况，选择一个合适的时机，帮助宝宝断夜奶。如果宝宝在断夜奶过程中出现哭闹的情况，家长需要保持耐心，帮助宝宝适应断夜奶后的睡眠。